Наверное каждый из нас, хоть когда-то, но сидел на диете. Вот мне и хотелось бы узнать, а какой диеты придерживались и вы, и какой результат она вам принесла?
Просто некоторым наверное есть из-за чего быть недовольными, и они худеют, зная, что это принесет им пользу. А есть те, кому худеть-то и не надо но они отдают дань моде. Ведь сейчас худеть, очень даже модно.
весьма эффективна и рисовая диета. Эта очень понятна – на завтрак, обед и ужин вы едите только рис со свежими овощами и зеленью Условие – количество овощей в блюде не должно превышать количество риса. Очень важно также убрать из рациона приправы, майонезы, соусы в пластике и соль, заменив их полезными оливковым маслом и соевым соусом. Так сказать стать на несколько дней китайцем)
