Вы хотите похудеть, и сбросить как можно
больше ненавистных
килограммов. Сидите на диетах, во всем себе отказываете, подсчитываете
калории - все ради стройной фигуры. Однако, в этом деле нужно знать
меру. Важно не только получить красивую фигуру, но и сохранить здоровье.
Диета разработана швейцарским врачом-диетологом Анной Сейлер-Хаус и
применяется в больнице г. Берна. Имеются три варианта диеты, содержащие
определенное количество калорий. Вы можете подобрать один из вариантов
диеты Анны Сейлер-Хаус, поскольку они рассчитаны на 1000, 1200, 1500
ккал.
Как похудеть? - Вы задаёте этот вопрос каждый день, стараетесь меньше
есть и всё без результатно. Многие едят когда волнуются, на работе,
дома и ничего с этим поделать не могут. Листая журнал мод вы готовы на
все, что бы обрести изящное тело принимаете капсулы для похудения,
используете препараты и биодобавки, чаи для похудения, но не все знают,
что подобные методы ведут к истощению и вредны для организма. Что же
по-настоящему надо, что бы скинуть лишний вес…
Итак, секрет таков: увеличивайте длительность нагрузки, чтобы активизировать процесс расходования жира организмом. Но не стоит доводить себя до изнеможения.
